羌族沙朗

“沙朗”，羌语称“沙朗”，汉意“载歌载舞”，是羌族同胞群众性自娱自乐的圆圈歌舞，它是由祭祀舞演变而来的。羌人好歌舞，习惯于用歌舞来表达自己的心声和美好的愿望，在丧葬、节会、节日庆典时围成圆圈边跳边唱。随着羌人们的代代传承和时代的发展，羌族沙朗成了一种自娱自乐性较强的集体舞蹈形式。

羌族沙朗属于集体性舞蹈，由一个能歌善舞者领头，男女各列一行，呈弧形，或拉手围成圈，由能歌善舞者领头，载歌载舞，一唱一答。

沙朗舞以下肢和脚的动作为多，下肢动作灵活多样，双臂前后摆动，脚步腾跃，舞风朴拙粗犷。所唱歌曲多是口头流传下来的古老民歌，用羌语演唱。不受时间、场地、内容、环境的限制、可尽情表达。

现在，北川县境内各族人民喜爱沙朗，不仅是强身健体的手段，更通过沙朗传承羌族文化，活跃精神文化生活。